BJJ
INTRO
Zajęcia skierowane do osób, które nigdy nie miały do czynienia ze sztukami walki. Ich program zawiera elementy samoobrony oraz naukę podstawowych pozycji i dźwigni wykorzystywanych w walce. Osoby, które ukończyły te zajęcia (po około 3 miesiącach) przechodzą do grupy średnio zaawansowanej.
- Trener: Michał Dybowski
- Wtorek , Czwartek 19:00-20:00
BJJ
GRUPA ŚREDNIA
Zajęcia skierowane do osób , mających podstawowe doświadczenie w BJJ (białe pasy 1-4 belki ). Ich program zawiera podstawowe strategie walki i wariacje techniczne pozwalające rozpoczęcie najważniejszej części treningu, jaką jest SPARING. Osoby, które ukończą ten program (12-24 miesięcy) otrzymują niebieski pas i przechodzą do grupy zaawansowanej.
- Trener: Tomasz Prygiel
- Poniedziałek , Środa, Piątek 18:00-19:30
- Trener: Michał Dybowski
- Wtorek, Czwartek 20:00-21:30
BJJ
GRUPA ZAAWANSOWANA
Zajęcia skierowane do osób, które posiadają pas niebieski, purpurowy, brązowy lub czarny. Ich program to zaawansowane techniki oraz sparing .
- Trener: Mariusz Koziej
- Poniedziałek , Środa 19:30-21:30
- Trener: Kamil Tarnowski
- Poniedziałek - Piątek 7:00 - 8:00
