Brazylijskie Jiu-Jitsu
Zajęcia sekcji brazylijskiego jiu-jitsu otwarte są zarówno dla kobiet jak I mężczyzn. Program zajęć podzielony jest na różne grupy zaawansowania - grupę początkującą, średnio zaawansowaną, zaawansowaną oraz zawodniczą. Trenujemy zarówno rekreacyjnie jak I pod starty w zawodach, dlatego też każdy znajdzie coś dla siebie. Na pierwsze zajęcia wystarczy strój sportowy (koszulka I spodenki).
Treningi BJJ dla dzieci
Brazylijskie jiu-jitsu to sport rozwijające harmonijnie całe ciało twojego dziecka, uczący je jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz mnóstwo zabawy.
Jeśli twoje dziecko ma od 6 do 14 lat będzie doskonale bawić się I uczyć na naszych zajęciach. Pierwsze zajęcia są gratis I potrzebne są jedynie spodenki I koszulka.
MMA
Zajęcia MMA otwarte są zarówno dla kobiet jak I mężczyzn. Program zajęć podzielony jest na różne grupy zaawansowania - grupę początkującą, , zaawansowaną. Trenujemy zarówno rekreacyjnie jak I pod starty w zawodach, dlatego też każdy znajdzie coś dla siebie. Na pierwsze zajęcia wystarczy strój sportowy (koszulka I spodenki).
BOKS
Darmowe zajęcia Boksu dla początkujących w każdą sobotę o 12:00. Zapraszamy wszystkich klubowiczów Rio Top Gym i Rio Grappling Club, którym znudził si tradycyjny plan treningowy na siłowni. Boks to nasza odpowiedź dla osób, które chcą ambitnych zajęć skoncentrowanych na ćwiczeniach aerobowych i treningu siłowym. Potrzebujesz krótkie spodenki t-shirt i decyzję żeby przyjść i w końcu spróbować!
Treningi personalne
Istnieje możliwość ćwiczenia indywidualnie z instruktorem (lub w grupie 2-3 osobowej) w dowolnych dogodnych godzinach.
Zajecia skierowane dla osób zaawansowanych, początkujących oraz tych, którzy chcą zacząć trenować Jiu-Jitsu lub MMA ale nie dysponują wolnym czasem w godzinach wieczornych.
