MMA

INTRO

Zajęcia skierowane do osób, które nigdy nie miały do czynienia ze sztukami walki. Ich program zawiera podstawowy walki. Osoby, które ukończyły te zajęcia (po około 3 miesiącach) przechodzą do następnej grupy MMA 

MMA & GRAPPLING

Zajęcia skierowane do osób, które ukończyły kurs INTRO i mają podstawową wiedzę z zasad walki. 

Ich program to dalszy rozwój technik zapaśniczych bokserskich i grapplingowych oraz sparing zadaniowe łączące wszystkie trzy dyscypliny.